Μέσα σε ένα όμορφο κλίμα, όπως πάντα και για περίπου 1,5 ώρα πραγματοποιήθηκε η προπόνηση της ΑΕΚ την Τετάρτη στα Σπάτα.
Οι παίκτες αφού αρχικά έκαναν το καθιερωμένο ζέσταμα έπειτα χωρίστηκαν σε ομάδες δουλεύοντας στην γρήγορη κυκλοφορία και σπριντ. Στην πορεία χωρίστηκαν σε δυο γκρουπ. Το ένα γκρουπ, στο μισό γήπεδο, έπαιξε ένα δίτερμα ουσιαστικά με εντολή τη γρήγορη κυκλοφορία.
Το άλλο γκρουπ, το οποίο επέβλεπε ο Ματίας Αλμέιδα δούλεψε στην κυκλοφορία της μπάλας από τα άκρα (δύο εναντίον ενός), στη σέντρα και τους παίκτες που ήταν στην περιοχή να δουλεύουν σε φάση άμυνας και επίθεσης. Η άσκηση τελείωνε με τελείωμα του παίκτη που ήταν έξω από την περιοχή. Σημαντικό το γεγονός ότι όλοι οι παίκτες πέρασαν απ’ όλες τις θέσεις δουλεύοντας σε όλα.
Μετά το τέλος της προπόνηση κάποιοι παίκτες δούλεψαν ατομικά στο μισό γήπεδο, ενώ είχαμε και «πηγαδάκι» του Ματίας Αλμέιδα με αρκετούς στο κέντρο του γηπέδου. Ο προπονητής μάλιστα έδειξε να τους αναλύει κάποια τεχνικά θέματα αρχικά και μετά όλοι μαζί κάτω στο χορτάρι τα είπαν.
Ένα πολύ όμορφο οικογενειακό κλίμα στα Σπάτα με τον… Μαλέβο (το σκυλάκι που φροντίζετε στα Σπάτα) να απολαμβάνει με παίκτες και προπονητή παιχνίδια και χάδια.
Από εκεί και πέρα, να προσθέσουμε ότι οι Αρόλντ Μουκουντί και Ροδόλφο Πισάρο, δεν πήραν μέρος στο κανονικό πρόγραμμα της προπόνησης ξανά και η κατάστασή τους, θα ξεκαθαρίσει μέσα στις επόμενες μέρες.
Novibet ΕΠΑΘΑ με Super Προσφορά* Γνωριμίας* 21+ | ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ: ΕΕΕΠ | ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΘΙΣΜΟΥ & ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ | ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΚΕΘΕΑ: 2109237777 | ΠΑΙΞΕ ΥΠΕΥΘΥΝΑ
SEAJETS Ταξιδεύουμε μαζί με το μεγαλύτερο στόλο ταχύπλοων παγκοσμίως σε 50 προορισμούς του Αιγαίου!
