Η ΠΑΕ ΑΕΚ με ανάρτηση της στα Facebook έκανε γνωστή την έναρξη σεμιναρίων με στόχο την καταπολέμηση άγχους στις εξετάσεις για παιδιά που ανήκουν στην ακαδημία της ΑΕΚ. Σε αυτά τα σεμινάρια θα συμμετέχουν παιδιά Β’ και Γ’ Λυκείου.
Αναλυτικά η ανάρτηση
Σε μια σειρά δράσεων για το ρόλο που διαδραματίζει η φυσική δραστηριότητα στην ψυχική και σωματική υγεία του κάθε ανθρώπου προχωράει η ΠΑΕ ΑΕΚ.
Η πρώτη από έναν κύκλο ημερίδων που θα διοργανωθούν, θα λάβει χώρα την Παρασκευή 5 Μαϊου στην αίθουσα συνεντεύξεων τύπου της OPAP ARENA, με θέμα «Διαχείριση άγχους στην περίοδο των εξετάσεων: Πρακτικές εφαρμογές». Σε αυτήν θα συμμετάσχουν τα παιδιά Β’ & Γ’ Λυκείου της Ακαδημίας μας και θα μιλήσει η κ. Φρόσω Πατσού (Ph.D – Αθλητική Ψυχολόγος ΠΑΕ ΑΕΚ).
Στο σεμινάριο θα αναλυθούν
- Τι είναι άγχος και πώς προκαλείται
- Πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε
- Ο ρόλος του αθλητισμού στη διαχείριση του άγχους
- Πρακτικές συμβουλές για μαθητές
Στο σεμινάριο, εκτός από το θεωρητικό κομμάτι της εισήγησης, θα υπάρξει και workshop με “Τεχνικές Χαλάρωσης”.
Η ημερίδα αυτή αποτελεί την αφετηρία ενός κύκλου τεσσάρων δράσεων που θα πραγματοποιηθούν μέχρι και τον Φεβρουάριο του 2024, οι ενότητες των οποίων θα καλύπτουν όλες τις ηλικιακές ομάδες, ενώ μια θα αφορά αποκλειστικά τις γυναίκες. Μετά την ολοκλήρωση του πρώτου κύκλου, θα ακολουθήσει και δεύτερος.
Novibet ΕΠΑΘΑ με Super Προσφορά* Γνωριμίας* 21+ | ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ: ΕΕΕΠ | ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΘΙΣΜΟΥ & ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ | ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΚΕΘΕΑ: 2109237777 | ΠΑΙΞΕ ΥΠΕΥΘΥΝΑ
SEAJETS Ταξιδεύουμε μαζί με το μεγαλύτερο στόλο ταχύπλοων παγκοσμίως σε 50 προορισμούς του Αιγαίου!
