Ο Ματίας Αλμέιδα χώρισε σήμερα τους ποδοσφαιριστές του σε δύο γκρουπ όπου το πρώτο δούλεψε στην ανάπτυξη, την σέντρα από τα άκρα αλλά και το πως θα έρχονται οι παίκτες του από τις πίσω γραμμές να πατήσουν περιοχή και το δεύτερο στον τομέα της πίεσης που είναι στάνταρ στοιχείο της καθημερινότητας εδώ στο Αλκμάαρ της Ολλανδίας και βασικό χαρακτηριστικό που θα έχει η ΑΕΚ αυτή τη σεζόν. Η πρώτη άσκηση, ξεκινούσε από το κέντρο του γηπέδου, όπου ποδοσφαιριστές σχημάτιζαν έναν κύκλο αλλάζοντας πάσες και αμέσως έβγαινε μπαλιά είτε στην δεξιά πτέρυγα είτε στην αριστερή και από εκεί γινόταν η σέντρα ή το γύρισμα. Την ίδια ώρα, στην περιοχή βρίσκονταν δύο αμυντικοί που έπρεπε να αντιμετωπίσουν δύο επιτιθέμενους, οι οποίοι θα έπρεπε να πατήγσουν σωστά στα αντίπαλα καρέ και να σκοράρουν είτε περιμένοντας πιο πίσω την μπάλα είτε κάνοντας κάθετη κίνηση, είτε χιαστή. Ο Αλμέιδα συνήθως κατά την εκτέλεση της συγκεκριμένης άσκησης, είχε ως δίδυμο τον Μάνταλο με τον Γκατσίνοβιτς να κατεβαίνουν στα αντίπαλα καρέ για να πατήσουν περιοχή και να απειλήσουν. Ηταν άσκηση για τους μέσους που έρχονται από πίσω και όχι γις τους φορ με στόχο η ΑΕΚ να έχει όσο περισσότερους παίκτες στην αντίπαλη περιοχή όταν έρχεται η μπάλα από τα άκρα. Ο προπονητής ζητούσε έκρηξη στο ξεμαρκάρισμα και γρήγορη κίνηση χωρίς την μπάλα, ενώ από τους αμυντικούς ήθελε καλή τοποθέτηση και να καθαρίσουν τη φάση. Από εκεί και πέρα η δεύτερη άσκηση που εκτελούσε το έτερο γκρουπ (και τα δύο γκρουπ δούλεψαν και στις δύο ασκήσεις) αφορούσε τον τομέα της πίεσης που δουλεύεται καθημερινά εδώ στην Ολλανδία και στον οποίο δίνει τεράστια βαρύτητα ο Αλμέιδα. Υπήρχαν δύο τετράγωνα όπου παιζόταν το γνωστό “κορόιδο” μεταξύ των παικτών, αλλά εκείνοι οι ποδοσφαιριστές που ήταν μέσα, διατηρούνταν εκεί και δεν άλλαζαν θέση με τους υπόλοιπους. Σκοπός ήταν να κλέψουν-ακουμπήσουν την μπάλα και αυτομάτως, αφού το έκαναν αυτό στο ένα τετράγωνο, έπρεπε να μεταφερθούν στο δεύτερο που βρισκόταν δίπλα για να ξανακλέψουν μπάλα και πάει λέγοντας, δουλεύοντας επί της ουσίας το… non stop τρέξιμο και την πίεση στην μπάλα.
Novibet ΕΠΑΘΑ με Super Προσφορά* Γνωριμίας* 21+ | ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ: ΕΕΕΠ | ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΘΙΣΜΟΥ & ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ | ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΚΕΘΕΑ: 2109237777 | ΠΑΙΞΕ ΥΠΕΥΘΥΝΑ
SEAJETS Ταξιδεύουμε μαζί με το μεγαλύτερο στόλο ταχύπλοων παγκοσμίως σε 50 προορισμούς του Αιγαίου!
Νομίζω ότι αυτή η άσκηση με τον κύκλο στο κέντρο του γηπέδου δεν είναι και πολύ χρήσιμη για αγώνες Σούπερ Λίγκα διότι οι πιο πολλές ομάδες θα έχουν τη γραμμή στην μεγάλη περιοχή τους. Τέλος πάντων, για να διασπάσουμε τέτοιες άμυνες θέλουμε φορ καλό στο ψηλό παιχνίδι και στο να παίζει με πλάτη και καλούς σουτέρ από μέση απόσταση. Μέχρι στιγμής δεν έχουμε ούτε ψηλούς μεσοεπιθετικούς ούτε καλούς σουτέρ (μένει να δούμε τον Πινέδα σε αυτό το κομμάτι). Επιτακτική η ανάγκη για Λιβάι σέντερ... ΣΥΝΕΧΕΙΑ φορ αν και οι αλλαγές θέσεων δεν ενδείκνυνται γενικά.