Quantcast
NEWS
0 ΣΧΟΛΙΑ
ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ ΑΡΘΡΟ:

Η εξουθενωτική προπόνηση του Ρόα και η επιβράβευση! (VIDEO) 

Στάνκοβιτς, Αθανασιάδης, Χατζηεμμανουήλ και Θεοχάρης “έλιωσαν” ακολουθώντας κατά γράμμα τις οδηγίες του προπονητή τερματοφυλάκων ενός απαιτητικού ασκησιολόγιου - ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗΝ ΟΛΛΑΝΔΙΑ: Νίκος Τζαλίδης

Ιδιαίτερα απαιτητική ήταν η προπόνηση και για τους τέσσερις γκολκίπερ της ΑΕΚ. Στάνκοβιτς, Αθανασιάδης, Χατζηεμμανουήλ και Θεοχάρης, “έλιωσαν” ακολουθώντας κατά γράμμα τις οδηγίες του προπονητή τερματοφυλάκων Κάρολος Ρόα, δουλεύοντας στην έκρηξη και στην γρήγορη αντίδραση, μέσα από μια γκάμα διαφορετικών ασκήσεων που περιελάμβαναν ότι μπορεί να φανταστεί κανείς!

Άλματα, εμπόδια, σερί push-ups και στην κίνηση κεφαλιά πάσα προς τον Ρόα που έπρεπε να τον ακολοθήσουν, βεβαίως δουλειά στα σουτ και γενικά, ήταν μια προπόνηση, που σίγουρα προκαλούσε το ενδιαφέρον αλλά την ίδια ώρα, έβγαζε το… λάδι σε αυτούς που την εκτελούσαν. Είναι χαρακτηριστικό, πως μετά το τέλος ενός σετ, ίσως της πιο απαιτητικής άσκησης, αυτής με τα push-ups και την κίνηση με βουτιά και κεφαλιά πάσα προς τον Ρόα, ο Αθανασιάδης έμεινε κάτω για μερικά δευτερόλεπτα για να πάρει τις ανάσες του και να… συνέλθει. 

Πάντως, ο Ρόα, έμεινε ιδιαίτερα ικανοποιημένος από το τον τρόπο εκτέλεσης των ασκήσεων και μάλιστα σε πολλές περιπτώσεις μοίρασε μπράβο στους τερματοφύλακες του δίνοντας τους τα εύσημα για την ένταση που έβγαζαν σε κάθε κίνηση τους. 




Novibet ΕΠΑΘΑ με Super Προσφορά* Γνωριμίας* 21+ | ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ: ΕΕΕΠ | ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΘΙΣΜΟΥ & ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ | ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΚΕΘΕΑ: 2109237777 | ΠΑΙΞΕ ΥΠΕΥΘΥΝΑ

SEAJETS Ταξιδεύουμε μαζί με το μεγαλύτερο στόλο ταχύπλοων παγκοσμίως σε 50 προορισμούς του Αιγαίου!
ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ ΑΡΘΡΟ:


ΣΧΟΛΙΑ
ΣΧΟΛΙΟΣΟΥ
ΕΠΟΜΕΝΟ