Η περσινή σεζόν ολοκληρώθηκε τέλος Ιουλίου. Βάζοντας και τον τελικό του Κυπέλλου που άλλαζε ημερομηνία κάθε τρεις και λίγο, στην ουσία η σεζόν 2020-21 ολοκληρώθηκε… Σεπτέμβρη και μία εβδομάδα πριν την έναρξη της σεζόν 2021-20. Μπροστά τους οι παίκτες της ΑΕΚ, μετά και την είσοδό τους στους ομίλους του Γιουρόπα έχουν ένα φουλ αγωνιστικό πρόγραμμα που ξεκινάει την Κυριακή κόντρα στον ΠΑΟΚ. Εχουν βγει κάποιοι τραυματισμοί μυϊκοί, όπως των Σιμόες, Μπακάκη, Γκαρσία οι οποίοι ήρθαν να «παντρευτούν» με άλλους τραυματισμούς όπως των Γαλανόπουλου, Λόπες, Σιμάνσκι που δεν είναι μυϊκοί, για να δημιουργήσουν αγωνιστικό πρόβλημα. Και επειδή πολύς λόγος ξεκίνησε να γίνεται για τις προπονήσεις της ΑΕΚ, μετά τους τραυματισμούς, πάμε να εξηγήσουμε κάποια πράγματα… Ο έμπειρος γυμναστής Ουρμπάνο είχε εκπονήσει ένα ειδικό πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές προκειμένου να αντέξουν όλη τη χρονιά και όχι… ένα – δυο μήνες. Ερχεται μία φουλ αγωνιστική σεζόν, όχι μόνο μέχρι τέλη Δεκεμβρίου όπου έως τότε η ΑΕΚ θα δώσει 16 ματς (παίζοντας ανά τρεις και τέσσερις ημέρες) συν τα ταξίδια, αλλά και στην πορεία…
Ο Ιταλός γυμναστής λοιπόν κατά τη διάρκεια του βασικού σταδίου της προετοιμασίας τον Αύγουστο «φόρτωσε» το πρόγραμμα, με πολύ δυνατές προπονήσεις, που περιελάμβανε πολύ τρέξιμο και γυμναστική. Οσο έφτανε ο τελικός οι ρυθμοί έπεφταν. Και όποτε υπήρχε κενό «φόρτωνε» ξανά τις προπονήσεις. Ο λόγος; Από εδώ και στο εξής οι παίκτες δεν θα γυμνάζονται κανονικά εξαιτίας των πολλών συνεχόμενων αγώνων και ταξιδιών. Ζήτημα θα είναι αν θα βρεθούν 1-2 εβδομάδες από εδώ και στο εξής όπου οι παίκτες θα παίρνουν ρεπό ή δεν θα κάνουν χαλαρές προπονήσεις, όπως συμβαίνει πριν τα ματς. Γι’ αυτό και ο Ουρμπάνο κοιτώντας το μέλλον «φόρτωσε» το πρόγραμμα προπονήσεων το διάστημα που μπορούσε, καθώς στη συνέχεια θα γίνεται, αναγκαστικά, διαχείριση και πολλή αποθεραπεία. Είναι αλήθεια πως αυτή την περίοδο αρκετοί παίκτες βγάζουν κόπωση, γι’ αυτό και βγαίνουν κάποιοι τραυματισμοί. Όμως το σκεπτικό του Ουρμπάνο είναι να αντέξει η ομάδα μέχρι τον Μάη σε Ελλάδα και Ευρώπη… Και ένα βασικό πράγμα που άπαντες πρέπει να γνωρίζουν: Οι προπονήσεις επιβάλλεται να ειναι πιο δυνατές, όποτε κρίνεται απαραίτητο από το τεχνικό τιμ, για να μπορούν να βγαίνουν οι συνεχόμενοι αγώνες. "Οσο πιο δυνατή προπόνηση κάνεις, τόσο πιο πολλές ανάσες θα έχεις στα παιχνίδια", είναι το μότο αρκετών γυμναστών προς τους ποδοσφαιριστές.
Novibet ΕΠΑΘΑ με Super Προσφορά* Γνωριμίας* 21+ | ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ: ΕΕΕΠ | ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΘΙΣΜΟΥ & ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ | ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΚΕΘΕΑ: 2109237777 | ΠΑΙΞΕ ΥΠΕΥΘΥΝΑ
SEAJETS Ταξιδεύουμε μαζί με το μεγαλύτερο στόλο ταχύπλοων παγκοσμίως σε 50 προορισμούς του Αιγαίου!
Ποια άλλη ομάδα έχει τόσους βασικούς παίκτες τραυματίες τέτοια εποχή ? δεν έχουν αυτές βαρύ πρόγραμμα ? γιατί πάμε σε ντέρμπι πάλι γυμνοί ? κάτι δεν πάει καλά κοιτάξτε το πριν βρεθούμε 20 βαθμούς πίσω
Χρειάζεται ειδική διαχείριση από τον γυμναστή..
Δεν γίνετε να είναι όλοι οι παίχτες στα κόκκινα στης προπονήσεις...
Ρε σεις απίθανοι με τα dislikes, που ακριβώς διαφωνείτε ????????????????????/
15/10/2020 άλλη μια μέρα γκρίνιας προστέθηκε στο ημερολόγιο
Καλά. Φτιάξε κανά καφέ να πιείς και τα ξαναλέμε....
Ρε σεις πάει και ο Ινσούα. Μεσοβδόμαδα δόθηκε ρεπό... Μιλάμε για σοβαρό πρόβλημα στην ομάδα. Ήταν τέτοια η υπερπροσπάθεια με Βολφσμπουργκ, μεγάλης έντασης παιχνίδι, που δεν έπρεπε κανείς να παίξει με Ατρόμητο. Και πάλι ίσως λίγα άλλαζαν (Ινσούα νομίζω δεν είχε παίξει). Πώς θα την παλέψει το κέντρο ανασταλτικά με αγώνες κάθε 3 μέρες;; Κρίστισιτς και Σάκχοφ πλέον είναι αναντικατάστατοι, αλλά δεν μπορούν να βγάλουν 1.5 μήνα σερί. Παίζει να χαθούν όλοι οι στόχοι της χρονιάς από... ΣΥΝΕΧΕΙΑ τραυματισμούς... απίθανο και ΑΕΚτζήδικο!!
Πες τα ρε φίλε, γιατί όλοι κράζουν όταν επισημαίνεις πως είναι αφύσικο να υπάρχουν τόσοι τραυματισμοί πρίν καν ξεκινήσει το βαρύ πρόγραμμα της ομάδας.
Δηλαδή μετά από 2 - 3 εβδομάδες που θα έχουμε δώσει καμμιά 6 - 7 παιχνίδια, τι θα έχει προκύψει ?
Θα μας έχει μείνει κανείς για να παίξει. Γαλανόπουλος κοντά 8 μήνες έξω ??? Σιμάνσκι ακόμη τον περιμένουμε ....
Μετα απο προετοιμασια και εν οψη αγωνων γινεται φορμαρισμα εκει κατι δεν πηγε καλα ισως ακομη και τα συμπληρωματα να μην ηταν τα σωστα και καψανε μυς
Καλά τι συζητάμε, εδώ γκρίνιαζαν για τον Γιάγκου που τρομαζαν όλοι με τις ομάδες που είχε χτίσει σε Πανιώνιο και παναθηναικο δεν θα γκρινιαξουν για κάποιον ουφανο? Και το χειροτερο όλων ότι η μεγαλύτερη επαφή που είχαν έχουν αυτοί που γκρινιάζουν με το σπορ και γενικά με την άθληση ειναι εκείνη η ετήσια συνδρομή που πληρωσαν κάποια στιγμή στο γυμναστήριο 60€ και πηγαν 4 φορές
Στο τέλος της σεζόν θα κριθεί εκ του αποτελέσματος. Ας μην βιαζόμαστε για συμπεράσματα
Οποιος δε μπορει να παρει ΑΝΑΒΟΛΗ...
τα γραψα χθες και θα τα ξαναγραψω σημερα για να το καλαβουν ολο και περισσοτεροι :
!!!!!
παιδια χαλαρωστε...ολη η χρονια θα παει ετσι για τις περισσσοτερες ομαδες κι αυτο γιατι :
- μεσα Μαρτη σταματησαν τις προπονησεις στα γηπεδο... ΣΥΝΕΧΕΙΑ
- μεσα Μαη δυο μηνες μετα ξεκινησαν ουσιαστικα προπονησεις οταν τελειωσε η καραντινα με προπονησεις εν οικω
- τελη Ιουλη τελειωσε η αγωνιστικη σεζον και ειχαν με το ζορι 15 μερες για ξεκουραση ενω τις φυσιολογικες χρονιες ειχαν τουλαχιστον 2 μηνες!!
- μεσα Αυγουστου ξεκινησαν προετπιμασια 15 ημερων στα Σπατα οταν υπο φυσιολογικες συνθηκες ηταν επι 1.5 μηνα στο εξωτερικο !!
- εδωσαν εναν φιλικο ματς σε ολη την προετοιμασια οταν φυσιολογικα εδινα 5-6 καθολη τη διαρκεια μεχρι το πρωτο επισημο ματς
Συμπερασμα : Αναμεινατε μια σεζον γεματη θλασεις και τραυματισμους για ολες τις ομαδες!!Ολες ομως γιατι τα ανωτερω ισχυουν για ολους και οι παικτες δεν ειναι Θεοι αλλα ανθρωποι!!!!!!!!!!
Θλασεις θα βγαλουν ολες οι ομαδες!!αλλες τωρα αλλες πιο μετα!!γενικα θα ειναι μια ατσαλη χρονια λογω της ανυπαρκτης προετοιμασιεας για ολες τις ομαδες!!Ας ελπισουμε να μην εχουμε τα ιδια την επιμενη σεζον και σταματησει αυτη η κατασταση με τον ϊο πριν την προγραμματισμενη ληξη της σεζον ωστε να ξεκινησει η επομενη ομαλα!!
Ετσι τον πήγε και τον Χιμένεθ το 2017-18. Ουσιαστικά ποτέ δν ειχε πλήρες ροστερ (και ειδικά τότε δν ειχε και τους παίκτες να τους καλυψει) και ειχε και θλασεις.
Την περίοδο Χιμένεθ η ομάδα είχε κάνει καλή δουλειά στη φυσική κατάσταση με πολλά τρεξίματα. Σε σημείο που οι αντίπαλοι λέγανε αν θυμάστε για ντοπες κλπ!
Το αρνητικό τότε ήταν ότι μετά τον αποκλεισμό από την Ντυνάμο Κιέβου και προς το τέλος της σεζόν, η ομάδα έπεσε απότομα
Ο Κετσετζογλου ζει;
Ούτε Σπορφμ,ούτε σφηνάκια....
Όποιος έχει παίξει μπάλα γνωρίζει πολύ καλά ότι όσο πιο δυνατές οι προπονήσεις και η γυμναστική τόσο πιο σφαίρα θα πηγαίνει η ομάδα στη συνέχεια
Όταν έπαιζα μπάλα επαγγελματικά μου είχε πει ένας γυμναστής ότι το πρώτο που κοιτάζουν είναι το ιατρικό ιστορικό του κάθε παίχτη ξεχωριστά και δεν γίνετε όλοι οι παίχτες να είναι στα κόκκινα στης προπονήσεις. Χρειάζεται ειδική διαχείριση από τον γυμναστή....
Πιστεύεις πως όλοι κάνουν το ίδιο πρόγραμμα δηλαδή;;;;
Ναι ρε φίλε αλλά χωρίς παρεξήγηση, εσύ μπορεί να έπαιζες στον Εδεσσαϊκό πχ και δεν μπορώ να δεχτώ πως ο γυμναστής του είναι καλύτερα καταρτισμένος από τον Ουρμπανο.
α,αρχίσαμε να το ψαχνουμε το θεμα ε?
CU_stin_Agia_Sofia Κανεις δεν το ψαχνει. Απλα ειναι μια απαντηση στους οψιμους μιρλες γυμναστες-επενδυτες-αρχιτεκτονες-σχεδιαστες-προπονητες-αθλητες εδω μεσα που μετα τις φανελες, το ονομα του γηπεδου, την εξωτερικη επενδυση και γιατι εχει γραμμες, τον Μανταλο,τον Λιβαγια,τον Μπακακη,τον Καρερα που δεν κανουν για την ΑΕΚ, τον Μελισσανιδη που καταστρεφει το συλλογο, τωρα κατακεραυνουν και τους γυμναστες της ομαδας. Αν η ομαδα ειχε ελαφρια ποδια τωρα αλλα... ΣΥΝΕΧΕΙΑ απο Γεναρη και μετα σερνοταν,παλι θα κραζανε. Ολοι αυτοι που κραζουν φυσικα και ειναι γνωστο πως αν αναλαμβαναν εκεινοι την ομαδα, οι παιχτες θα πηγαιναν σφαιρα χωρις κανενα τραυματισμο απο την αρχη μεχρι τη ληξη της σεζον. Τι να λεμε τωρα.
Σωστοτατος !!!!!!!!!! 1924 λαικ !!!!!!!!!!!
Ο κάθε γυμναστής έχει το δικό του πρόγραμμα και στάνταρ για την κάθε ομάδα που γυμνάζει άλλιως γυμνάζει τους επαγγελματίες της ΑΕΚ και αλλιώς θα γυμναζε αν ήταν σε μια ομάδα επιπέδου ερασιτεχνικό. Η ομαδα μας έχει πολλά και δύσκολα ματς και πρέπει οι ποδοσφαιριστές να είναι σε πλήρη ετοιμότητα!!!!!
Η ομάδα τις 2 προηγούμενες χρονιές δεν είχε κάνει σοβαρή προετοιμασία. Με τον Ουζουνίδη η ομάδα έσκαγε μετά το 70΄και με τον Καρντόσο μετά το 45΄. Στην διάρκεια της χρονιάς δεν καλύπτεται το κενό της έλλειψης καλοκαιρινής προετοιμασία. Φέτος έτυχε και ο κορονοϊός, που πάλι δυσκόλεψε να γίνει σωστή προετοιμασία, καθώς υπήρχε και ο τελικός. Τεσπά, το είδαμε όλοι πέρσι στα ματς με τον θρήνο, ότι υστερούμε σε ταχυδύναμη σε σχέση με αυτούς. Φέτος έγιναν πολύ σωστές μεταγραφικές κινήσεις,... ΣΥΝΕΧΕΙΑ καλύψαμε τις χτυπητές αδυναμίες μας στα εξτρέμ και σέντερ μπακ και πήραμε και ένα ακόμη παίκτη στο κέντρο, με χαρακτηριστικά που δεν είχαμε. Νομίζω ότι θα μπορέσουμε να τους κοντράρουμε κανονικά φέτος. Οι τραυματισμοί είναι μέσα στο πρόγραμμα, από την στιγμή που πάμε να ανέβουμε επίπεδο σε ταχυδύναμη. Πιθανόν να μην είχε συνειδητοποιήσει ο Ουρμπάνο, πόσο της πλάκας ήταν οι προετοιμασίες πέρσι και πρόπερσι, τώρα αναγκαστικά θα ρίξει λίγο το τέμπο και θα πάμε πιο αργά, εκεί που θέλει.
Το πρωτάθλημα είναι μαραθώνιος και όχι σπρίντ. Κοιτάω τον Μάιο και όχι το ματς με τους γαύρους του βορρά. Τέλος του χρόνου θα ακούσω την κριτική σας.
Αυτό μας λείπει τώρα ν' αποκτήσουμε και άποψη για το ρυθμό των προπονήσεων. Ρε πάμε καλά;
Σωστος αδερφε,δηλαδη θα μας τρελλανουνε εντελως!!!Αντε ρε εσυ που εγραψες το αρθρο κανε τον γυμναστη και ασε την δημοσιογραφια!!!Ρε γτανει τοσο χορτοοοοοο μπαφιασατε ολους μας ελεος!!!
Σωστός, σωστοτατος,.
Ο Ιταλος γυμναστης μας, ειναι επιστήμονας.!
Αφηστε τους ειδικούς να ξςρουν καλύτερα. Εμεις αυτα πρεπει να τα λαμβανουμε μονο ως πρόσθετη πληροφόρηση. Κριτική σε επιστημονική δουλεια τετοιου ειδους ισως να είναι περιττή...
Μόνο ένας δεν παθαίνει θλάση ούτε 1ου βαθμού....να πάω να παίξω λότο ?
Simao?
Για τον Ουρμπάνο δε νομίζω να έχει κανείς αμφιβολίες. Το χει αποδείξει πέρυσι και όλοι οι παίκτες "πίνουν νερό στο όνομα του".
Το θέμα είναι το ροτέισον. Πχ ο Σβάρνας, μαζί με εθνική, έχει παίξει ήδη 10 90λεπτα και 1 45λεπτο. Έχει "κάψει φλάντζα" και ίσως αυτός είναι ένας λόγος του -ξεκάθαρου- ντεφορμαρίσματος του. Έχεις Χνιντ (και τώρα Νέντε), βάλτον να παίξει.... ΣΥΝΕΧΕΙΑ
Το ίδιο μπροστά. Ακούω 4-2-3-1 με Λιβάγια πίσω από Ολοβέιρα (οκ μέχρι εδώ) και Καρίμ δεξιά ???? Έχεις Αλμπάνη, Μαχαίρα και πρέπει να παίξει ο Καρίμ δεξιά? Ο Καρίμ με τον Ολιβέιρα (επιρρεπής) θα χρειαστεί να εναλλάσονται Πεμ-Κυρ. Γιατί να μπει δεξιά?
Δόξα τω θεό, έχουμε αξιόπιστες λύσεις
Επειδή υπάρχει ανησυχία, να θυμίσω ότι το 2017/18 το πρωτάθλημα το πήραμε κατά ένα μεγάλο ποσοστό επειδή είχαμε αντοχές εκεί που στους άλλους τελείωναν. Από ότι έχω δει ο Καρέρα είναι κι αυτός της φιλοσοφίας του Χιμένεθ, με την έννοια ότι εντείνει την πίεση από το 60 και μετά, οπότε οι ανάσες θα παίξουν ρόλο και πιο άμεσα από ότι φανταζόμαστε.... ΣΥΝΕΧΕΙΑ
Τέλος, για όσους κοιτάζουν ολυμπιακό και παοκ, μην αγχώνεστε. Θα τους δούμε κι αυτούς στην πορεία. Μεχρι τώρα δεν είναι ότι παίζουν και μπαλάρα ώστε να ζηλεύουμε τα ελαφριά πόδια τους, ενώ έχουν κι αυτοί ταυτόχρονη διαχείρηση ευρωπαϊκών ματς. Αν ο Ουρμπάνο έχει διαβάσει σωστά το πράγμα, θα έχουμε τεράστιο πλεονέκτημα όντας δυνατοί και υγιείς για μεγαλύτερο κομμάτι της χρονιάς. Θα το δούμε στην πορεία αυτό.
To φόρουμ τώρα εκτός από προπονητές, παράγει και γυμναστές.
Άντε την επόμενη φορά και φροντιστές.
Οι ανταγωνιστές μας δηλαδή τι κάνουν και δεν έχουν τόσους και σοβαρούς τραυματισμούς? Δεν είναι όλα θέμα τύχης. Δυστυχώς παίζονται πολλά τον επόμενο μήνα και πάμε χωρίς κέντρο.
Μια λεπτομέρεια.. Οι δυνατές γεμάτες προπονήσεις γίνονται στης μεγάλες ομάδες όπως είναι και η ΑΕΚ..
Όλο το θέμα είναι το ιατρικό ιστορικό του κάθε παίχτη ξεχωριστά...
Και αυτή η κόπωση ίσως μας χάσει μερικούς βαθμούς κατά καιρούς (μέχρι να συνηθίσει η ομάδα)
Ελπίζω να μας βγαίνει στο πρωτάθλημα και να κερδίζουμε στην Ευρώπη
εδω παει το...ζησε μαη μου να φας τριφύλλι
τι να τον κανω τον μαη ρε μεγαλε αν το εχω χασει ολα μεχρι τα Χριστούγεννα
zax τι να το κανεις αν εισαι κοντα τα χριστουγεννα και στο τελος δεν εχει η ομαδα αντοχες;το σκεφτηκες αυτο;
το έργο να μένω είκοσι βαθμούς πισω το βλέπω κάθε χρόνο
ανυ γουει αυτοί που πληγώνονται ξέρουν καλύτερα
Παλικάρι μου έχουμε μεγαλύτερο και καλύτερο ρόστερ οι υπόλοιποι δεν θα έχουν προβλήματα με την φυσική κατάσταση αργότερα;το ποίο πιθανό είναι να το χάσεις στα χαρτιά και οι όχι στο χορτάρι
ΟΙ ΜΕΓΑΛΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΠΑΝΤΑ ΣΤΗΝ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΞΕΖΟΥΜΙΖΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΣΕ ΒΑΘΟΣ ΧΡΟΝΟΥ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΑΝΤΟΧΕΣ ΕΙΔΙΚΑ ΟΤΑΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΥΡΩΠΗ ΠΟΥ ΟΙ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΩΝ ΑΓΩΝΩΝ ΕΙΝΑΙ ΤΕΡΑΣΤΙΕΣ...ΑΝ ΕΧΕΙΣ ΠΑΙΞΕΙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΘΑ ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΟΝΟ ΣΟΥ ΤΙ ΕΣΤΙ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΚΑΙ ΜΕ ΠΟΙΑ ΚΡΙΤΗΡΙΑ 'ΦΟΡΤΩΝΟΝΤΑΙ' ΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΓΙΑ ΟΛΗ ΤΗΝ ΣΕΖΟΝ...ΦΙΛΙΚΑ ΠΑΝΤΑ ΑΔΕΡΦΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ...
ειδικά με τα play off πλέον αρκεί να είσαι στο -5 τον Μαη για να έχεις στόχους. Πέρσι απο το -8 αν νικούσαμε τον ΠΑΟΚ θα βγαίναμε 2οι, και ας είχαμε χαζές απώλειες με ΠΑΟ και Αρη.
Είναι χαζό να ρίχνεις του τραυματισμούς στον γυμναστή. Λατσι,Καρακλαγιτς,Ιατρουδης δεν είχαν κάνει ποτέ σοβαρή προετοιμασία. Ο Λεβι έκανε προετοιμασία αλλού κι από ότι είπε ο παλιός του προπονητής, λόγω ενθουσιασμού δεν ξέρει να προστατευτεί τον εαυτό του και βγάζει μυϊκά προβλήματα. Ο Τσιγκρι είναι ο Τσιγκρι. Σιμανσκι είχε πρόβλημα από πριν, ο Γαλανόπουλος πήγε πίσω λόγω καραντίνας. Ουσιαστικά μόνο τον σιμοες μπορείς να του προσαψεις.
ας ελπίσουμε ότι αυτός είναι ο λόγος που μέχρι σήμερα σέρνονται, με αποκορύφωμα το τελευταίο ματς με Ατρόμητο..........
Εμένα ο Μπάμπης ο ταξιτζής απ' το Μαρούσι που με πήρε σήμερα άλλα μου είπε. Τέλος πάντων...
Μην ξεχναμε την εικόνα της ΑΕΚ πέρσι και πρόπερσι σε φυσική κατάσταση. Οταν ήρθαν Καρέρα και Ουρμπάνο η ομάδα μπόρεσε επιτέλους να παίξει 90 λεπτά.
Πέρισυ έκανε υπαδειγματική δουλειά.
Εμπιστοσύνη και φέτος ...