Ξεκινήσαμε τελικά 17.30 για να προπονηθούμε την διαδρομή του αγώνα. Η θερμοκρασία σταθερή στους 15 βαθμούς κελσίου μας συντροφεύει για 2 ώρες προπόνησης.
Η διαδρομή έχει μεικτή μορφή, δηλαδή μικρές ανηφοροκατηφόρες και είναι επιπλέον και αρκετά τεχνική. Ο δρόμος είναι στενός με αρκετές στροφές και λίγες ευθείες. Σε αυτά τα σημεία έχουν πλεονέκτημα οι έμπειροι αθλητές γιατί μπορούν να κερδίσουν αρκετά δευτερόλεπτα. Ο άνεμος ήταν αρκετά δυνατός 4-5 μποφόρ και σε αρκετά σημεία της διαδρομής πλευρικός. Εμείς αφού ξεψαχνίσαμε όλες τις τεχνικές δυσκολίες της διαδρομής, κάναμε μερικές ταχύτητες γρήγορου ρυθμού σε στυλ ομαδικού, για να ετοιμάσουμε την καρδιά και τα πόδια μας για την επόμενη ημέρα του αγώνα.
Γενικά αισθανόμαστε καλά και ξεκούραστοι αλλά και με λίγο μουδιασμένα πόδια από την τριήμερη ξεκούραση και το ταξίδι.
Οι σφυγμοί μας κατά την διάρκεια των εντάσεων δεν ανέβαιναν εύκολα (λόγω κρύου) αλλά χωρίς αυτό να μας δημιουργεί πρόβλημα αφού οι εντάσεις σταθερού ρυθμού που κάναμε, κυμαίνονταν από 500w-1100w.
Γυρίσαμε στο ξενοδοχείο αρκετά ικανοποιημένοι από την προπόνησή μας και με την αισιοδοξία για μία καλή εμφάνιση αύριο.Οι λίστες εκκίνησης βγήκαν και αγωνίζονται κατά μέσο όρο 30 αθλητές σε κάθε κατηγορία. Εμείς θα αγωνιστούμε κατά σειρά ως εξής:
1ος Δαλέζιος στις 12.40
2ος Καταπόδης στις 12.54
3ος Γαλλής στις 13.10
Υπάρχουν αρκετές συμμετοχές από την Γερμανία, Ρωσία, Ουκρανία, Σλοβενία, Τσεχία, Σλοβακία, Πολωνία, Αυστρία, Αγγλία και λιγότερες συμμετοχές από τις υπόλοιπες χώρες της Ευρώπης.
Ελπίζω πως αύριο θα διατηρηθεί ο καιρός σταθερός χωρίς βροχή διότι ήδη βλέπω από το απόγευμα και μετά, να μαζεύονται αρκετά σύννεφα βροχής, κάτι που εμάς δεν μα ευνοεί καθόλου.
Λουκάς Καταπόδης
Novibet ΕΠΑΘΑ με Super Προσφορά* Γνωριμίας* 21+ | ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ: ΕΕΕΠ | ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΘΙΣΜΟΥ & ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ | ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΚΕΘΕΑ: 2109237777 | ΠΑΙΞΕ ΥΠΕΥΘΥΝΑ
SEAJETS Ταξιδεύουμε μαζί με το μεγαλύτερο στόλο ταχύπλοων παγκοσμίως σε 50 προορισμούς του Αιγαίου!
