Ατομικό πρόγραμμα με θεραπεία και σπα ακολούθησε στη σημερινή προπόνηση ο Σπύρος Ρισβάνης στον Ατρόμητο. Ο κεντρικός αμυντικός των Περιστεριωτών ένιωσε ενοχλήσεις στο γόνατο, ωστόσο η κατάστασή του δεν προκαλεί ανησυχία στο ιατρικό τιμ της ομάδας.
Όσον αφορά στο πρόγραμμα , αυτό είχε διπλή προπόνηση. Το πρωί οι παίκτες ακολούθησαν πρόγραμμα σε δυο γκρουπ, με το ένα να κάνει ενδυνάμωση και το άλλο ασκήσεις σε μικρό χώρο με μπάλα και εναλλάξ. Το απόγευμα η προπόνηση εμπεριείχε ασκήσεις σε μικρό χώρο με μπάλα και βελτίωση φυσικής κατάστασης με τρεξίματα.
Novibet ΕΠΑΘΑ με Super Προσφορά* Γνωριμίας* 21+ | ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ: ΕΕΕΠ | ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΘΙΣΜΟΥ & ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ | ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΚΕΘΕΑ: 2109237777 | ΠΑΙΞΕ ΥΠΕΥΘΥΝΑ
SEAJETS Ταξιδεύουμε μαζί με το μεγαλύτερο στόλο ταχύπλοων παγκοσμίως σε 50 προορισμούς του Αιγαίου!
