Το πρωινό πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης, ενώ ακολούθησε αποθεραπεία για όλους στην πισίνα.
Το απογευματινό πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις με μπάλα, τελειώματα φάσεων και δίτερμα στο μισό γήπεδο με 5 γκολ (4 Ναπολεόνι, 1 Μπρίτο).
Ο Γιώργος Παράσχος είδε να επιστρέφουν κανονικά στο πρόγραμμα οι Φυτανίδης και Καραμάνος, ενώ ο Μπάλλας συνέχισε το ατομικό του πρόγραμμα.
Εκτός έμειναν οι Μπάρκας, Γεωργίου και Καραγκούνης, που υπέστη διάστρεμμα στην πρωινή προπόνηση.
Τις δύο προπονήσεις παρακολούθησε και ο πρόεδρος της ΠΑΕ, Γιώργος Σπανός.
Novibet ΕΠΑΘΑ με Super Προσφορά* Γνωριμίας* 21+ | ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ: ΕΕΕΠ | ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΘΙΣΜΟΥ & ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ | ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΚΕΘΕΑ: 2109237777 | ΠΑΙΞΕ ΥΠΕΥΘΥΝΑ
SEAJETS Ταξιδεύουμε μαζί με το μεγαλύτερο στόλο ταχύπλοων παγκοσμίως σε 50 προορισμούς του Αιγαίου!
