Σχεδόν 1,5 ώρα κράτησε η προπόνηση της ΑΕΚ το πρωί της Τετάρτης (7/2) στα Σπάτα, η οποία, ήταν ανοιχτή για τον Τύπο. Το πρόγραμμα περιλάμβανε, όπως πάντα, ποικιλία ασκήσεων για τους παίκτες. Με το αρχικά ζέσταμα οι παίκτες χωρίστηκαν σε τέσσερις εξάδες και δούλεψαν σε άσκηση κυκλοφορίας με τη μπάλα και πρέσινγκ. Αρχικά η εντολή ήταν να γίνεται μετάβαση μπάλας με δυο επαφές και κατόπιν με μία.
Στην πορεία οι παίκτες χωρίστηκαν σε δυο γκρου. Το ένα, στο μισό γήπεδο, έπαιξαν παιχνίδι επτά εναντίον επτά (κυκλοφορία, πίεση και τελειώματα) και στο άλλο μισό οι υπόλοιποι (12 παίκτες) δούλεψαν σε άσκηση κυκλοφορίας της μπάλας από τα άκρα και overlap, με σέντρες και ταυτόχρονη δουλειά σε άμυνα και επίθεση στα γεμίσματα.
Το πρόγραμμα των παικτών έκλεισε με «μάχες» στο ένας εναντίον ενός στο μισό γήπεδο και μάλιστα με τη συμμετοχή και των τεσσάρων τερματοφυλάκων.
Novibet ΕΠΑΘΑ με Super Προσφορά* Γνωριμίας* 21+ | ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ: ΕΕΕΠ | ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΘΙΣΜΟΥ & ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ | ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΚΕΘΕΑ: 2109237777 | ΠΑΙΞΕ ΥΠΕΥΘΥΝΑ
SEAJETS Ταξιδεύουμε μαζί με το μεγαλύτερο στόλο ταχύπλοων παγκοσμίως σε 50 προορισμούς του Αιγαίου!
