ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ ΑΡΘΡΟ:

Αλμέιδα στους παίκτες: Θέλω πίεση, πίεση, πίεση μέχρι η μπάλα να γίνει δική σας! (VIDEO)

Η εξαντλητική άσκηση των τριών τετραγώνων με την κυκλική κίνηση δύο παικτών οι οποίοι δουλεύουν το πρέσινγκ - Όλα όσα ζητούσε ο Ματίας και το πως ζούσε μαζί με τους παίκτες του την προσπάθεια για ανάκτηση της μπάλας! ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗΝ ΟΛΛΑΝΔΙΑ: ΝΙΚΟΣ ΤΖΑΛΙΔΗΣ

Μια από τις ασκήσεις που λατρεύει ο Ματίας Αλμέιδα είναι αυτή που εκτέλεσαν οι ποδοσφαιριστές του στο πρώτο κομμάτι της απογευματινής προπόνησης. Μια άσκηση, την οποία ο Πελάδο δούλευε εντατικά και πέρυσι το καλοκαίρι στο Αλκμάαρ αλλά και κατά την χειμερινή προετοιμασία. Σήμερα, για πρώτη φορά φέτος εδώ στο Burgh-Haamstede , έστησε τα τρία αγαπημένα του τετράγωνα και σφύριξε να ξεκινήσει η κυκλική κίνηση δύο παικτών που άλλαζαν κάθε φορά και αποτελούσαν το «κορόιδο» έναντι τεσσάρων. Με το που έκλεβαν την μπάλα, μεταφέρονταν στο επόμενο τετράγωνο με τον ίδιο σκοπό, ακολούθως στο τρίτο και ούτω κάθε ξης μέχρι ο Ματίας να σημάνει τη λήξη και να αλλάξει το μέσα δίδυμο.

Οι βασικές αρχές της φιλοσοφίας Αλμέιδα σε μια άσκηση

Ο Αλμέιδα γνωρίζει πως η συγκεκριμένη άσκηση είναι μια από τις σημαντικότερες της προπόνησης καθώς ταυτόχρονα δουλεύονται βασικές αρχές της φιλοσοφίας του. Πρώτον και σημαντικότερον η πίεση, δεύτερον η ένταση και η κίνηση κατά τη μετάβαση από τετράγωνο σε τετράγωνο, πράγμα που δουλεύεται η διαρκή κίνηση που θα πρέπει να έχει ένας ποδοσφαιριστής και εντός γηπέδου και φυσικά όλο αυτό είναι και ένα τεστ αντοχής και μάλιστα δίνοντας στους παίκτες ένα κίνητρο και έναν σκοπό για να ανακτήσουν την μπάλα.

Δίπλα στους παίκτες, λες και… πιέζει μαζί τους!

Το πόσο σημαντική είναι αυτή η άσκηση για τον Αλμέιδα φαίνεται και από το πόσο το ζει ο ίδιος. Ο Πελάδο είναι δίπλα ακριβώς στους παίκτες του, μεταφέρεται και ο ίδιος από τετράγωνο και τετράγωνο, τους ντοπάρει ψυχολογικά να συνεχίσουν και είναι σαν να… πιέζει μαζί τους. Οι φωνές του ακούγονται σε… όλο το Burgh-Haamstede και η εντολή είναι μια: «Θέλω πίεση, πίεση, πίεση μέχρι η μπάλα να γίνει δική σας»! Κάθε φορά μάλιστα που η πίεση αποφέρει καρπούς υπάρχει επιβράβευση «Εξελέντε, Very well, μπράβο αυτό θέλω από εσάς». Η σημερινή διαδικασία τον άφησε μάλιστα ιδιαίτερα ικανοποιημένο και στο φινάλε είχε ένα μεγάλο χαμόγελο πράγμα που σημαίνει πως είδε πράγματα που τον ικανοποίησαν…