Ένα σεμινάριο διατροφής έγινε σήμερα στους παίκτες της ΑΕΚ, πριν το μεσημεριανό φαγητό και στην αίθουσα συσκέψεων στο ξενοδοχείο όπου διαμένουν στο Κιέλτσε. Ο εργοφυσιολόγος Γρηγόρης Μπογδάνης μίλησε στους ποδοσφαιριστές για θέματα διατροφής, αλλά και συμπληρωμάτων στα οποία επέστησε μεγάλη προσοχή, υπογραμμίζοντας την αναγκαιότητα να γνωρίζει η ομάδα τα πάντα αλλά και οι παίκτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί.
Τους εξήγησε επακριβώς τι είναι όλα τα συμπληρώματα που παίρνουν μετά από τις προπονήσεις και γιατί ακριβώς δίνονται και τι αφορούν, υπογραμμίζοντας πως έχουν να κάνουν με την προστασία της υγείας τους και όχι με άλλα θέματα αύξησης της απόδοσής τους.
Επιπλέον, ο κ. Μπογδάνης μίλησε στους παίκτες με αναλυτική παρουσίαση μέσω powerpoint για το καθημερινό τους διαιτολόγιο και για τις τροφές που πρέπει να παίρνουν, τι να αποφεύγουν (λίπη κλπ), πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνουν και όλα τα σχετικά με τη διατροφή τους. Χαρακτηριστικά είπε μεταξύ άλλων στους παίκτες: «Αυτό που σας κάνω δεν είναι διάλεξη, αλλά μία συμβουλευτική ομιλία γιατί θέλω να γνωρίζετε ότι θα είμαστε συνεχώς δίπλα σας για την απαραίτητη υποστήριξη που πρέπει να έχει ένας επαγγελματίας ποδοσφαιριστής. Ο σκοπός μας είναι να σας βοηθήσουμε και σε ό,τι απορίες έχετε θα είμαι συνεχώς δίπλα σας για να σας απαντώ».
Ο Γρηγόρης Μπογδάνης εργαζόταν μέχρι σήμερα για τις Ακαδημίες, αλλά ακριβώς λόγω της επιστημονικής του κατάρτισης αποφασίστηκε να αναλάβει και την πρώτη ομάδα. Είναι Εργοφυσιολόγος (Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Άσκησης) και Επίκουρος Καθηγητής στη Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του ΕΚΠΑ. Είναι κάτοχος δύο μεταπτυχιακών καθώς και διδακτορικού τίτλου (Ph.D) από το Πανεπιστήμιο του Loughborough της Μ. Βρετανίας, με ειδίκευση στην Εργοφυσιολογία, με υποτροφίες του Ιδρύματος Κρατικών Υποτροφιών και του Βρετανικού Συμβουλίου.
Επίσης, είναι μέλος πολλών συμβουλευτικών και επιστημονικών επιτροπών, κριτής σε περισσότερα από 22 διεθνή επιστημονικά περιοδικά υψηλού κύρους και έχει δημοσιεύει περισσότερες από 70 επιστημονικές εργασίες σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά και βιβλία.
Το επιστημονικό του έργο έχει διεθνή αναγνώριση με 2000 αναφορές στη βιβλιογραφία. Έχει πολυετή εμπειρία στην επιστημονική υποστήριξη αθλητών και ομάδων υψηλού επιπέδου σε ατομικά και ομαδικά αθλήματα.
Ο κ. Μπογδάνης λοιπόν είναι ο υπεύθυνος για το διαιτολόγιο που ακολουθούν οι παίκτες στο Κιέλτσε και θα αναχωρήσει τη Δευτέρα για Αθήνα.
Novibet ΕΠΑΘΑ με Super Προσφορά* Γνωριμίας* 21+ | ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ: ΕΕΕΠ | ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΘΙΣΜΟΥ & ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ | ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΚΕΘΕΑ: 2109237777 | ΠΑΙΞΕ ΥΠΕΥΘΥΝΑ
SEAJETS Ταξιδεύουμε μαζί με το μεγαλύτερο στόλο ταχύπλοων παγκοσμίως σε 50 προορισμούς του Αιγαίου!
Μπραβο και για αυτην την κινηση γιατι υπαρχουν και νεοι σε ηλικια παιχτες που ειναι καλο να ενημερωνονται απο τους ειδικους για θεματα διατροφης. Με καλη διατροφη μπορεις να πετυχεις πολλα παραπανω πραγματα απο το να τρως απλα υγιεινα χωρις να ξερεις τι πρεπει και τι οχι. Αναλογα με το αθλημα που κανεις χρειαζεσαι και καποιες τροφες που βοηθανε.
Ωραία όλ' αυτά με την σωστή & καλή διατροφή, αλλά τα συμπληρώματα διατροφής δίνονται για να αυξήσουν την απόδοση ενός αθλητή, αφού για παράδειγμα κάποια χάπια κρεατινίνης ισοδυναμούν με όση κρεατινίνη θα έπαιρνε ο αθλητής αν έτρωγε π.χ 5 κιλά κρέας, πράγμα αδύνατο από τη φύση. Δυστυχώς ο επαγγελματικός αθλητισμός χαπακώνει συστηματικά τους αθλητές & δεν μπορείς να κάνεις αλλιώς αν θες να παραμείνεις ανταγωνιστικός.
πολυγλωσση η διαλεξη ?
Προς τι ειρωνεία ρε φίλε; O κ Μπογδάνης είναι επιστήμονας. Ο μοναδικός που έχει όλη η ΠΑΕ σε οποιοδήποτε κομμάτι. Και άργησαν κιόλας να του αναθέσουν την πρώτη ομάδα. Τα δείγματα γραφής του σε όλες τις δουλειές του είναι απλή επιβεβαίωση.
καμιά ειρωνια φιλε, μην αρπαζεσαι,
απλο αστειο λογω διαφορετικων εθνικοτητων.