Επιστροφή στις προπονήσεις στον Παναιτωλικό μετά το χθεσινό ρεπό. Το αρχικό πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος και ασκήσεις συναρμογής - ευλυγισίας.
Στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσοι αγωνίστηκαν αρκετό χρόνο στο φιλικό της Κυριακής έκαναν αερόβιο πρόγραμμα χαμηλής έντασης. Οι υπόλοιποι διαλειμματικό τρέξιμο υψηλής έντασης και παιχνίδια τακτικής σε υποομάδες.
Ατομικό πρόγραμμα με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης έκανε ο Μορένο. Θεραπεία ο Θεοδωρίδης.
Novibet ΕΠΑΘΑ με Super Προσφορά* Γνωριμίας* 21+ | ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ: ΕΕΕΠ | ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΘΙΣΜΟΥ & ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ | ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΚΕΘΕΑ: 2109237777 | ΠΑΙΞΕ ΥΠΕΥΘΥΝΑ
SEAJETS Ταξιδεύουμε μαζί με το μεγαλύτερο στόλο ταχύπλοων παγκοσμίως σε 50 προορισμούς του Αιγαίου!
