Ένα μεικτό πρόγραμμα με πάρα πολύ τρέξιμο και ασκήσεις φυσικής κατάστασης και ευλυγισίας περιελάμβανε η σημερινή πρωινή προπόνηση για τους παίκτες της ΑΕΚ. Ο Βαγγέλης Βλάχος, μαζί με τους συνεργάτες του, έχει εντοπίσει σοβαρό πρόβλημα των περισσότερων παικτών στη φυσική κατάσταση. Λογικό βέβαια από τη μία, καθώς προέρχονται από την ομάδα Νέων που το επίπεδο προπόνησης είναι κάτω από εκείνο της πρώτης ομάδας. Από την άλλη όμως ο προπονητής θα περίμενε να δει καλύτερα αποτελέσματα, καθώς υπάρχουν παίκτες που (για την ώρα) δεν αντέχουν το πρόγραμμα που έχει εκπονήσει.
Γι' αυτό το λόγο λοιπόν ο Βαγγέλης Βλάχος έχει ρίξει ολοκληρωτικά το βάρος της δουλειάς του στη φυσική κατάσταση, μέσα από ένα πρόγραμμα όπου ελπίζει να αντέξουν και να βελτιωθούν οι «μικροί».
Από εκεί και πέρα στην απογευματινή προπόνηση αναμένεται να συνεχιστούν οι ασκήσεις στη φυσική κατάσταση, ωστόσο θα υπάρξει δουλειά και στην κυκλοφορία της μπάλας, με κύριο χαρακτηριστικό τις επιθέσεις από τα άκρα.
Novibet ΕΠΑΘΑ με Super Προσφορά* Γνωριμίας* 21+ | ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ: ΕΕΕΠ | ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΘΙΣΜΟΥ & ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ | ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΚΕΘΕΑ: 2109237777 | ΠΑΙΞΕ ΥΠΕΥΘΥΝΑ
SEAJETS Ταξιδεύουμε μαζί με το μεγαλύτερο στόλο ταχύπλοων παγκοσμίως σε 50 προορισμούς του Αιγαίου!
Αν έχει και καμιά τσόντα..
15€ δεν βάζουν στον λογαριασμό της τράπεζας και θα αγοράσουν το περιοδικό??
Έχει δίκιο ο φίλος με το περιοδικό. Ποιο εύκολα αγοράζει ένας ένα περιοδικό τον μήνα με 15 ευρώ (ακόμα και με 20) παρά πάει στην τράπεζα για κατάθεση. Πολλοί που δεν θα πέρναγαν ούτε απ' έξω από την τράπεζα άνετα θα αγόραζαν ένα (καλό) περιοδικό της ΑΕΚ τον μήνα και ας είχε και 20 ευρώ.
kalhmera palikaria, shmera phra thlefwno thn grammateia kai tous eipa na ekdosoun ena periodiko twn 15 eyro gia tin swthria ths aek.. pws sas fainete h idea mou.. olh 8a to agorasoume swsta?
Πολύ καλή η ιδέα του περιοδικού αρκεί να είναι μηνιαίο και όχι απλά μια φορά τον χρόνο.
Όλα σωστα είναι αδερφέ! Και 30 €, εαν παει πανελλαδικά, θα αγοραστεί! Κάποιος ΑΕΚτζης γραφιστας, θα εκανε αφιλοκερδως ενα ωραιο αφιερωμα στην ιστορια της ομαδας . . . Αλλά, ποιός θα τα κανονίσει αυτα φιλε μου; Αυτοι οι κατα τα αλλα Αξιοτιμοι ΑΕΚτζηδες, δεν γνωριζανε οτι ληγει το συμβολαιο του Τόνυ . . . Μακάρι, εκτος απο ειληκρινεις-τιμιοι-ΑΕΚτζηδες, να ειναι και ικανοι! Το εύχομαι . . .
Πιστευω οτι μια λυση sms η κλησης , θα ηταν πιο ευκολη κ αμεση για τον κοσμο! Με τα εξοδα υπηρεσιας και φπα , να εμπαινε 1 ευρω στα ταμεια της παε!(1,60 περιπου πειτε η χρεωση δηλαδη) Απλα ανοικονωνουν τον αριθμο και οι αεκτζηδες στελνουμε sms η κανουμε κλησεις και μπαμ...μπαινει το ευρουλακι... Κατι που μπορουν να κανουν ολες οι ηλικιες..απλο και κατανοητο για ολους..ουτε δηλωσεις..ουτε τρεχα να βρεις μαγαζι για διαρκειας,ουτε τιποτα!! αν συμφωνειτε να οργανωθουμε να παρουμε ολοι τηλεφωνα στη παε... ΣΥΝΕΧΕΙΑ να το προτεινουμε!
10000000000000000000000000++++++++++++++ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΛΥΣΗ...
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΗΝ ΚΟΣΤΙΖΗ ΤΟ ΣΜΣ 5,60 ΕΥΡΩ ΝΑ ΠΑΙΡΝΕΙ Η ΑΕΚ ΤΟ 5ΕΥΡΟ ΕΠΙ ΤΟΠΟΥ???
mages pisteuw pws an ekdosoun ena periodiko gia thn swthria ths aek me 15 euro 150.000 aektzides 8a to agorasoun... 150.000 x 15 = 2.250.000 kai etsi apla sw8hkame
και γιατι να μην δωσουν αυτοι οι 150.000 αεκτζιδες αντε 100.000, 5 ευρω παραπανο δηλαδη 20 ευρω στο λογαριασμο της αεκ??γιατι για να φτιαχτει και ενα περιοδικο πιστευω εχει και καποια εξοδα..Αυτη η λυση με το 20 ευρω ειναι η καλυτερη..