Ποιος είπε ότι μόνο οι νέοι μπορούν να είναι αθλητές και μάλιστα του bodybuilding; Αυτή τη θεωρία απορρίπτει στην πράξη η 74χρονη Έρνεστιν Σέφερντ από τη Βαλτιμόρη, η οποία είναι σαφώς η γηραιότερη πρωταθλήτρια bodybuilder και γι' αυτό κατέχει και μια θέση στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες.
Η Σέφερντ ξεκίνησε να γυμνάζεται στα 54 της, όταν είδε ότι το σώμα της αρχίζει να χαλαρώνει επικίνδυνα. Ξεκίνησε μάλιστα μαζί με την αδερφή της, αλλά όταν αυτή πέθανε από ανεύρυσμα, η Σέφερντ δε το έβαλε κάτω και συνέχισε τη γυμναστική. Έτσι, μετά από 20 χρόνια έγινε πρωταθλήτρια στο bodybuilding!
«Αισθάνομαι νεότερη τώρα από ό, τι ένιωθα πριν από 20 χρόνια». Ωστόσο δεν είναι τόσο εύκολο να διατηρείς αυτό το σώμα σε αυτή την ηλικία. Η Σέφερντ ξυπνά κάθε μέρα στις 3 τα ξημερώματα, τρέχει 16 χιλιόμετρα και στη συνέχεια πηγαίνει στο γυμναστήριο για πους απς και βάρη. Κάνει μονίμως αυστηρή δίαιτα με λαχανικά, κοτόπουλο και καστανό ρύζι.
Ο 80χρονος σύζυγός της και τα δυο της παιδιά, 53 και 54 ετών, δηλώνουν περήφανοι γι' αυτή και τη θαυμάζουν.
Φυσικά, ίνδαλμά της είναι ο Σιλβέστερ Σταλόνε και ακόμα και το κινητό της χτυπάει στους ήχους της μουσικής του «Ρόκι».
Novibet ΕΠΑΘΑ με Super Προσφορά* Γνωριμίας* 21+ | ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ: ΕΕΕΠ | ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΘΙΣΜΟΥ & ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ | ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΚΕΘΕΑ: 2109237777 | ΠΑΙΞΕ ΥΠΕΥΘΥΝΑ
SEAJETS Ταξιδεύουμε μαζί με το μεγαλύτερο στόλο ταχύπλοων παγκοσμίως σε 50 προορισμούς του Αιγαίου!
ΣΑΝ ΤΟΝ PUIOL ΧΩΡΙΣ ΜΑΛΛΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΑΙΔΙΑ.
ΔΗΛΑΔΗ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΩ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΟ ΤΕΣΤ ΚΟΠΩΣΕΩΣ ΤΟ ΄ΧΕΙ ΓΙΑ ΠΛΑΚΑ....Ε ??? ΥΓ.. Α.... ΡΕ ΠΑΠΠΟΥ ΤΙΣ ΑΝΤΟΧΕΣ ΣΟΥ.........