Νιώθεις Εξαντλημένος, αλλά Δεν Είναι το Σώμα σου: Τα Σημάδια της Ψυχικής Κόπωσης

Όλοι έχουμε βιώσει στιγμές εξάντλησης. Μερικές φορές είναι σωματική – μετά από πολλές ώρες δουλειάς, έντονη άσκηση ή έλλειψη ύπνου. Άλλες φορές, όμως, η κούραση αυτή δεν εξηγείται από το σώμα. Είναι κάτι βαθύτερο. Είναι η ψυχική κόπωση – ένας αόρατος εχθρός που φθείρει σιωπηλά, χωρίς εμφανή τραύματα.