Η υπερανάλυση των πάντων και η εμμονή μας πολλές φορές στο τι θα συνέβαινε «αν» μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε περιττό άγχος, και σε αρνητικές σκέψεις, αλλά να προκαλέσει μάλιστα μεγαλύτερη ζημιά από τα πραγματικά γεγονότα για τα οποία δήθεν αγχωνόμαστε.
Η υπερβολική σκέψη είναι η συνήθεια της υπερβολικής ανάλυσης, παραμονής ή ανησυχίας για καταστάσεις, αποφάσεις ή γεγονότα, που συχνά οδηγεί σε συναισθήματα στρες και άγχους.
ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ.
Novibet ΕΠΑΘΑ με Super Προσφορά* Γνωριμίας* 21+ | ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ: ΕΕΕΠ | ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΘΙΣΜΟΥ & ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ | ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΚΕΘΕΑ: 2109237777 | ΠΑΙΞΕ ΥΠΕΥΘΥΝΑ
SEAJETS Ταξιδεύουμε μαζί με το μεγαλύτερο στόλο ταχύπλοων παγκοσμίως σε 50 προορισμούς του Αιγαίου!
