Quantcast
NEWS
0 ΣΧΟΛΙΑ
ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ ΑΡΘΡΟ:

Εξαντλητική άσκηση με τρία τετράγωνα πίεσης, για το πως θα μεταφέρεται το pressing σε όλους τους χώρους του γηπέδου (VIDEO)

Μια ιδιαίτερα απαιτητική άσκηση, όπου οι δύο ποδοσφαιριστές που κυνηγούσαν από τετράγωνο σε τετράγωνο να κλέψουν μπάλα, έπρεπε και να το κάνουν με μεγάλη ένταση και να διανύσουν μεγάλους χώρους και να συνεχίσουν να το κάνουν μέχρι το… stop του Αλμέιδα - ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗΝ ΟΛΛΑΝΔΙΑ: ΝΙΚΟΣ ΤΖΑΛΙΔΗΣ

Δεν ήταν… εύκολα τα πράγματα στο σημερινό, πρωινό, πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές της ΑΕΚ εδώ στο Burgh Haamstande της Ολλανδίας. Ιδίως μια άσκηση, η οποία επί της ουσίας ήταν μια προσομοίωση του  πως θα μεταφέρεται το pressing σε όλους τους χώρους του γηπέδου, ήταν ιδιαίτερα εξαντλητική…

Συγκεκριμένα, ο Ματίας Αλμέιδα είχε χωρίσει τους παίκτες του σε τρία γκρουπ, σε τρία διαφορετικά τετράγωνα και εναλλάξ υπήρχαν δύο ποδοσφαιριστές που μετέβαιναν από τετράγωνο σε τετράγωνο με στόχο να κλέψουν την μπάλα. Όταν το έκαναν, πήγαιναν στο δεύτερο τετράγωνο, ακολούθως στο τρίτο και ξανά στο πρώτο και ούτω καθεξής. Βεβαίως, ο προπονητής ζητούσε η μετάβαση από το ένα τετράγωνο στο άλλο  να γίνεται με μεγάλη ένταση και ταχύτητα και βεβαίως αμέσως να βγαίνει σωστά η πίεση και η ανάκτηση της μπάλας, για να γίνει η μετάβαση και στο άλλο τετράγωνο.

Ήταν μια ιδιαίτερα απαιτητική άσκηση που γινόταν ακόμα πιο απαιτητική όσο περνούσε ο χρόνος, αφού ο Αλμέιδα ήθελε οι παίκτες του να ανεβάζουν και όχι να ρίχνουν ρυθμούς. Να σημειώσουμε πως πολύ καλά στην άσκηση αυτή τα πήγαν και οι Μάνταλος-Αραούχο αλλά και ο Πάολο Φερνάντες με τον Μουκουντί, που ως δίδυμα λειτούργησαν καλά με σωστή πίεση, με τον Ισπανό από την πρώτη μέρα να δείχνει πως αφομοιώνει τις ιδέες του Αλμέιδα. 




Στοιχηματική εμπειρία… όπως θα ήθελες να είναι! Παίξε Νόμιμα - 21+ | ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ: ΕΕΕΠ | ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΘΙΣΜΟΥ & ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ | ΓΡΑΜΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΚΕΘΕΑ: 2109237777 | ΠΑΙΞΕ ΥΠΕΥΘΥΝΑ

Ακολουθήστε το aek365 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις Ακολουθήστε το aek365 στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ ΑΡΘΡΟ:
ΣΧΟΛΙΑ
ΣΧΟΛΙΟΣΟΥ
ΕΠΟΜΕΝΟ